¿Realmente sabes qué es “El duelo”?

Cuando nos encontramos ante una pérdida de cualquier “objeto”, el duelo se hace presente. Lo podemos experimentar alrededor de cuarenta y setenta veces a lo largo de nuestra vida, es un proceso racional, consciente e inevitable el cual se genera por muchas razones. Podemos entender al “objeto” no sólo como una cosa, sino también como una persona, una idea o un ideal.

Pero, exactamente, ¿de qué hablamos cuando hablamos de duelo?, esta palabra proviene del latín dŏlus, que significa dolor; es el principal sentimiento que experimentamos junto con sufrimiento y angustia, una trilogía perfecta para llevarnos hacia la tristeza.  

Para la psicología, es un proceso donde existe una reacción de la mente ante una pérdida o cuando un vínculo afectivo se rompe, dando lugar al dolor. Tomemos en cuenta que, durante este proceso, existe una alteración emocional y de conducta que está relacionada con el sufrimiento y la angustia que estamos viviendo en ese momento; sin embargo, también podemos presentar drásticos cambios físicos, mentales y sociales.
Ante esta pérdida de nuestros seres queridos u cualquier otro “objeto amado”; refiriéndonos a todo aquello preciso o abstracto; que fue o sigue siendo muy importante para nosotros y sentimos que se nos escapa como agua entre las manos, debemos entender que tal situación que nos desconcierta, nos afecta directamente en todo nuestro entorno. Definiciones muchas, realidades pocas, ya que este proceso sociocultural, dependerá de factores indefinidos para cada uno de nosotros como veremos a continuación.

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13-06-2021